De 5 belangrijkste stappen om een ​​massage te ontvangen die je zal helpen om je beter te voelen

1. Je hebt altijd gelijk en zou precies moeten krijgen wat je wilt. Veel massageconsumenten gaan ervan uit dat je naar een professionele massagetherapeut gaat en daarom gaat alles wat ze zeggen gaan. Het oude adagium dat de consument altijd gelijk heeft, geldt ook voor de massagetherapie-industrie. Natuurlijk wilt u werken met een “vertrouwde expert”, maar dat betekent niet dat als u denkt dat u meer aandacht moet hebben voor een bepaald gebied of veranderde druk, u dat niet precies zou moeten ontvangen.

Een “vertrouwde expert” zal luisteren naar wat u precies wilt en de technieken toepassen die u zullen helpen om dat doel te bereiken. Wanneer je iets gaat kopen dat je al hebt gekocht, laat je je door een verkoper niet verkopen op iets anders dan wat je in gedachten had (hoewel dit maar al te vaak op de markt gebeurt). Hetzelfde geldt voor uw massage-therapie-ervaring. Als je niet zeker weet wat je nodig hebt, maar een specifieke klacht hebt, moet je massagetherapeut luisteren naar je belangrijkste klachten en een oplossing bieden waarmee je het gewenste resultaat kunt bereiken (hierover later meer).

Als u merkt dat de massagetherapeut waarmee u werkt niet naar uw behoeften luistert, is het perfect dat u de massagesessie beëindigt. Dit lijkt misschien een beetje hard, maar het verspillen van tijd en geld aan ineffectieve behandelingen is geen acceptabele optie.

2. Wat u mag verwachten van uw massagebehandeling. De massagebehandeling moet specifiek het gewenste resultaat bereiken. Je zou verwachten dat je gaat werken met een bekwame massagetherapeut die naar je problemen gaat luisteren en je helpt een massage te krijgen die zeer bevredigend voor je is. Vanaf het moment dat u belt om uw massagebehandeling in te plannen, moet u het gevoel hebben dat u gaat werken met een therapeut die u als individu gaat behandelen en uw individuele behoeften respecteert. Het is gepast om de inloggegevens en ervaring van de massagetherapeut op te vragen.

U kunt ook met een bestaande cliënt praten om ervoor te zorgen dat zij een prettige ervaring hebben gehad bij een bestaande cliënt waarmee zij werken en die een prettige ervaring hebben gehad met de behandelaar waarmee u een massage gaat houden . U kunt vragen om langs te komen en de faciliteit te zien waar u uw massage zult ontvangen. Ziet het er schoon, ontspannend en therapeutisch uit? Hoe voelt de energie van de faciliteit aan? Past het in je energie en voel je je een plek waar je je prettig bij voelt? Het is ook goed om te vragen om een ​​afspraak te maken met de therapeut die mogelijk vóór de massage met u zal werken, zodat u er zeker van kunt zijn dat u vertrouwd zult zijn met de massagetherapeut.

Wanneer u uw massagebehandeling heeft ingesteld en aankomt voor uw massage, wordt u gevraagd wat papierwerk in te vullen. Geef voldoende tijd om het papierwerk in te vullen zodat het uw massage-tijd niet verstoort. Immers, als je een massage-expert ziet, is de kans groot dat ze het erg druk hebben en ze hebben klanten voor en na jou.

Wanneer u aankomt in het hotel, moet u hartelijk worden begroet en water aangeboden terwijl u het papierwerk invult en wacht om uw therapeut te ontmoeten (als u deze niet eerder hebt ontmoet). Uw therapeut moet zichzelf aan u voorstellen en u verwelkomen en u terugleiden naar de massageruimte. De therapeut zou je dan moeten vragen naar je specifieke doelen voor de sessie en naar je luisteren voordat je verder gaat. Je moet het gevoel hebben dat de therapeut veel waarde hecht aan je doelen voor de sessie en geïnteresseerd is om je te helpen deze te bereiken. De behandelkamer moet ontspannend en geruststellend zijn. De massagetherapeut moet uitleggen dat u zich kunt ontdoen van uw niveau van comfort.

Opmerking: voor sommige mensen is hun comfort mogelijk om al hun kleding aan te houden. Dit gaat prima. Ik heb met klanten gewerkt die begonnen met mij, volledig gekleed met me werkten en naarmate hun comfortniveau toenam, begonnen ze kleding te verwijderen zodat ik ze rechtstreeks op hun huid kon masseren. Het is een feit dat massagetherapie beter aanvoelt wanneer deze direct op de huid wordt aangebracht. Het andere feit is dat een ervaren massagetherapeut met u kan werken met al uw kleren aan en toch een goede massage kan bieden.

U moet tijdens uw massage goed worden bedekt of gedrapeerd met lakens. Dit is niet alleen een wet, maar is bedoeld voor uw comfort. Dit betekent dat alleen het gedeelte van uw lichaam dat wordt gemasseerd, wordt belicht. De rest van je lichaam zal bedekt zijn met een laken en als je het koud hebt ook een deken.

Opmerking: ik heb massages gehad bij bedrijven die heel weinig handdoeken hebben gebruikt om mijn naakte lichaam te bedekken. Ik ben erg comfortabel met mijn lichaam, maar in een sessie in het bijzonder (in een vestiging in San Diego) was ik erg koud tijdens de sessie en de tocht maakte de massage erg ongemakkelijk. Ik ben gaan ontdekken dat dit etablissement geen legitieme massagepraktijk is, maar een front voor prostitutie. Je zou dit nooit weten, want het wordt op de markt gebracht als een dagspa, dus wees op uw hoede waar u uw afspraak maakt. Ik kan garanderen dat als ik deze 5 stappen zou hebben uitgevoerd, ik zou hebben geweten dat dit etablissement niet legitiem was en dat ik mezelf de ongemakkelijke ervaring en de verspilling van mijn tijd en geld had bespaard.

De beoefenaar verlaat de kamer zodra ze uitleggen waar je je kleding moet plaatsen en ze zullen aangeven dat ze na een tijdje terug zullen zijn om je massage te starten.

Opmerking: we hebben een “ontspanningsknop” in onze klinieken geïmplementeerd die, wanneer ingedrukt door de klant, een lamp buiten inschakelt om te weten dat je er klaar voor bent. Ik heb talloze ervaringen gehad met het openen van de deur voor cliënten die zich niet comfortabel onder de lakens bevonden. Als het etablissement niet over de “ontspanningsschakelaar” beschikt, zorg er dan voor dat u snel op tafel gaat om ongemakkelijke racen naar de tafelscenario’s te voorkomen.

Als u eenmaal op de tafel zit, hoeft u niet te lang te wachten totdat de therapeut komt en de massage begint. De therapeut moet de kamer betreden en je vragen hoe je je voelt op de tafel. Hoe is de temperatuur van de kamer? Hoe voelt de tafel aan? Hoe voelen de kussens of kussens aan?

Voordat de therapeut de massage begint te doen, moeten ze je vertellen dat als je op enig moment tijdens de massage meer of minder druk wilt hebben om het gewoon te laten weten en ze zullen je tegemoet komen. Als u de massage krijgt voor algemene ontspanning, moet de massagetherapeut tijdens de sessie niet met u praten. Dit is een van de belangrijkste klachten die ik hoor van massageconsumenten in het hele land als ze me vertellen over hun massage-ervaringen. Ik heb gehoord van therapeuten die de cliënt vertellen over al hun persoonlijke problemen terwijl de cliënt ‘gegijzeld’ wordt en goed geld betaalt om deze therapeuten te begeleiden bij hun persoonlijke problemen.

Denk aan de eerste stap, je hebt altijd gelijk en zou precies moeten krijgen wat je wilt, dus vertel de therapeut dat je liever gewoon naar de muziek luistert of uitademt tijdens je massage. Als uw therapeut een massage-expert is, zult u merken dat zij naar u hebben geluisterd om uw ontspanningsdoel te beschrijven en daarom zijn ze tijdens uw massagesessie stil.

Opmerking : als u een massage krijgt voor een doel van het herbeleven van pijn of een specifieke blessure, zal uw massagetherapeut uw geschiedenis met u moeten bespreken en uitleggen wat zij aan het doen zijn. U kunt ook worden gevraagd om rond te lopen op de tafel van beneden naar beneden, kant liggend op uw rug.

Na de massage moeten uw therapeuten u bedanken voor de sessie en hun beoordeling van uw spiergezondheid bespreken. Uw therapeut zal uitleggen wat zij aanbevelen voor een behandelplan om uw doel te bereiken. Het kan zo simpel zijn als u één keer per maand een massage moet ondergaan om de stressniveaus laag genoeg te houden om u te helpen uw leven beter te beheren; of het kan vereisen dat je 6 weken lang zo vaak als 2x per week binnenkomt om agressief een specifiek probleem waarmee je te maken hebt te behandelen.

Hoe het ook zij, de therapeut met wie je samenwerkt, zou je een plan moeten geven dat je zal helpen je massage-doelen te bereiken. Het kan zijn dat massagetherapie niet de beste methode is om uw pijn te verminderen. In dit geval moet uw therapeut u doorverwijzen naar de juiste groep of therapie die u hierbij helpt.

3. Waarom massage modaliteiten tot het verleden behoren en wat een massage modaliteit is. Als je nieuw bent in massage, bekijk je het massagemenu en vraag je je af wat al deze behandelingen zijn. Een massagemethode is een massagetechniek die een specifiek doel heeft voor de massageontvanger. Er zijn letterlijk honderden massage-modaliteiten en ze kunnen ontmoedigend lijken voor iemand die nog nooit een massage heeft ontvangen. Er is ook een verkeerde voorstelling van massage-modaliteiten door therapeuten die niet voldoende zijn getraind in de modaliteit die ze bieden. Dit is te wijten aan het derde punt dat ik heb besproken in de potentiële problemen die consumenten met massage kunnen ervaren bij het ontvangen van massage.

Feit is dat de enige mensen die weten wat een shiatsu, reiki-behandeling, deep tissue massage of Zweedse massage massagebeoefenaars zijn.Als massage-consument geeft u om één ding: dat u een massage krijgt die u zal helpen uw specifieke doel voor die specifieke sessie te bereiken. Of het nu gaat om stressmanagement, sportprestaties, blessurepreventie, revalidatie van blessures, pijnverlichting of gewoon algehele gezondheid, de modaliteit die wordt gebruikt om deze doelen te bereiken, is niet belangrijk voor u. Meestal weet u niet eens wat de modaliteit is. Dus, als u te maken krijgt met de keuze tussen een Zweeds, deep tissue, shiatsu, Thaise massage of trager, dan weet u dat u misschien ergens anders naar toe wilt om uw massagebehandeling te krijgen. U wilt werken met een massage-expert die luistert naar uw behoeften en een verscheidenheid aan modaliteiten integreert die aan die uitkomst voldoen.

4. Hoe effectief communiceren met uw massagetherapeut. Zoals je je bij de eerste stap herinnert, heb je altijd gelijk en moet je altijd krijgen wat je van je massagebehandeling verwacht. Voor, tijdens en na uw massage moet u een open communicatielijn hebben met uw massagetherapeut. Als je op enig moment tijdens de sessie meer of minder druk wilt, zou je alleen iets minder druk moeten zeggen en moet je therapeut onmiddellijk op je verzoeken reageren.

Als je om welke reden dan ook je ongemakkelijk voelt tijdens de sessie, moet je het kunnen zeggen en laat de therapeut je gevoelens valideren door de nodige veranderingen aan te brengen. Dus, het is zo eenvoudig als alleen maar zeggen. Helaas heb ik van te veel massageconsumenten gehoord die een massage hebben gekregen, dat ze zich ongemakkelijk voelden, maar ze zeiden niet dat ze de therapeut niet van streek wilden maken.

Hier is de deal, als je therapeut defensief reageert op je feedback, kun je de sessie op dat moment beëindigen. U zou niet voor de behandeling moeten betalen. Wanneer u met een massage-expert werkt, zullen zij in staat zijn om te voelen wat u voelt en uw bezorgdheid aan te pakken voordat u de kans krijgt om ze uit te drukken. Ik heb onze therapeuten getraind om lichaamstaal te kijken en te luisteren naar aanwijzingen om de richting van behandelingen met cliënten te veranderen. Als je dit niet ervaart, raad ik je aan beleefd een einde te maken aan de massagesessie en een expert te zoeken om je te helpen met je massagebehoeften.

5. Je kunt misschien gratis massage krijgen (dat klopt, ik zei het gratis)

Ik weet dat ik het niet erg vind om voor iets te betalen als ik precies krijg waar ik om vraag. Ik koop meestal dingen op basis van een probleem dat ik zou willen oplossen (een pijn die ik zou willen vermijden). Massagetherapie is precies hetzelfde.

Als je gestresst bent en je stress is verlicht, is je hoofd helderder en kun je genieten van een meer ontspannen leven, dan betaal je graag voor de service. Wat dacht je ervan als je de service zou kunnen krijgen die je pijn of stress verlicht en gratis krijgt? Klinkt het te mooi om waar te zijn? Welnu, sommige massagebedrijven hebben doorverwijsprogramma’s waarbij ze u een massage of geld voor een massage kunnen geven wanneer u een vriend, familie of collega doorverwijst. Op de klinieken die ik bezit, bieden we $ 35 voor elke verwijzing waar onze geweldige klanten ons mee eren. We hebben enkele klanten die een paar gratis massages per maand krijgen omdat ze van de service genieten en ze moedigen hun vrienden, familie en collega’s aan om naar onze kliniek te komen voor een massage. Het eindresultaat is dat u uiteindelijk gratis massage krijgt.

Natuurlijk, als de massage-instelling waar je naartoe gaat geen massage produceert die aan je verwachtingen voldoet of deze overtreft, dan zou je meer massage krijgen die in feite waardeloos is. Er zijn opties op de markt. Gebruik deze referentie om u te helpen een massage te krijgen die aan uw verwachtingen voldoet.

Chris Cassidy, LMT, is eigenaar en exploitant van Cassidy’s Massage Clinic uit La Jolla, Ca. Cassidy’s Massage Clinic (voorheen Elite Bodywork) biedt sinds 2003 hoogwaardige sport- en medische massages. Cassidy’s Massage Clinic opende een nieuwe locatie in Solana Beach in het Active Wellness Centre. CMC is verkozen tot de beste plek om een ​​sportmassage te krijgen door Competitor Magazine [http://www.competitor.com] voor de laatste 5 jaar. CMC is er trots op massage te bieden voor alle atleten in het Olympic Training Center in Chula Vista, Ca. CMC wordt vaak gezien tijdens uithoudingsevenementen waarbij zij sportmassages vóór, tijdens en na het evenement aanbieden voor sporters. Ga voor meer informatie naar Cassidy’s Massage Clinic

 

Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *